関東は梅雨入りしましたね☔気温が不安定なので着る物も困るし、外に出るのが億劫になります。

雨でも楽しむ方法は沢山あるので色々工夫しましょう。今は長靴・・とは言わないお洒落なレインブーツや、レインコートが色鮮やかに売ってますよね。ビニール傘も奇麗なのが多くみられます。雨でもちょっとおしゃれして散歩もいいかもしれません。

家の中でも出来るストレッチや運動も、面白動画を観ながらレッスンしてみてはいかがでしょうか

(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾

そして、おやつに・・こんな物食べたりして・・😋

某有名フルーツ店千〇屋のマンゴーロールケーキ💞・・美味しかった・・ほんとに・・そして・・食べたら運動(;´∀｀)

代々木上原駅前内科

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代々木上原駅前内科クリニック