毎日暑さ指数の情報や、患者さんとの会話もお天気中心。

 

熱中症の対策も大事ですが「紫外線対策」も大事です。特に元々肌の弱い方や、色白の方は日焼け止めをしっかり塗る事をお勧めします。

SPF数値は、適切に選ぶことで日焼け止め効果をしっかり発揮できます。

※SPF:『Sun Protection Factor』の頭文字から来ています。簡単に言えば、『紫外線防御指数』『日焼け止め指数』のことです。

ちょっとした買い物か、通勤か、野外か・・などで使い分けた方がいいですね。

皮膚がんのリスク要因ですし、シミの原因にもなります。特にお若い方は、年齢を重ねた後に出てくるので、小麦色の肌も魅力的ですが、ほどほどに・・経験者は語る・・

 

皮膚科の先生も、化粧水や乳液より日焼け止め、日焼け対策をしっかりするのが大事だと言っていました。

日傘に、帽子、目にもサングラスが優しいです(*^。^*)

健芽会　代々木上原駅前内科

nurse：Y

代々木上原駅前内科クリニック