こんにちは。スタッフＯです。

待合室にあった自動血圧計が故障してしまい患者様にはご迷惑をおかけしていましたが、先日新しい自動血圧計が設置されました✨

来院した際はぜひ健康管理のためご使用ください✨

 

 

血圧は健康状態を知るための大切な指標の一つです☺

血圧が高い状態が続くと、常に血管に負担がかかります。

その結果、

●脳卒中

●心筋梗塞

などの重大な病気につながる可能性があります。

高血圧は「サイレントキラー」とも呼ばれ自覚症状がないまま病気が進行することがあります。こわいですね・・・

 

それを予防する為にも家庭で血圧を測る習慣を身につけましょう🙌

 

朝起床後お手洗いに行ったあと座って1，2分安静にしてから測ることが良いと言われていますが、

朝じゃなくても毎日同じ条件で測定することが大事です。

そうすることでより正確なご自身の血圧の変化を確認できます。

今は色んなスマホアプリもありますので活用するのもいいですね！

 

「健康診断で高めと言われた」「家庭で測ると高い日が続いている」

といった場合は一度医療機関で相談することをおすすめします。

 

当院でも血圧測定や生活習慣のアドバイス、必要に応じた検査など行っていますので気になることがあれがご相談くださいね☺

代々木上原駅前内科クリニック