夏の猛暑に引き続き連日エアコンが手放せない日が続いておりましたが、漸く最近になって秋が感じられるようになりましたね。

さて、10月14日は”スポーツの日”とのことです。昭和生まれの私はてっきり本日は”体育の日”だと思っていましたが、実は2020年から名称が変わっていたのですね！コロナ禍の慌ただしい時期にそんなことが起きていたのでした。。調べてみると、改名の背景には東京オリンピック・パラリンピックの開催があり、「体育」という言葉が学校の授業を連想させるため、より広く使われる「スポーツ」という言葉に変更することで、スポーツの価値や有効性を再認識し、世界中の人々と共有することが目的とされているそうです！
本日はせっかく”スポーツの日”という名前でお休みをいただいたので、何かしなくては思い、とりあえず外をランニングしてみました笑。近所を数キロ周っただけですが、ジムのランニングマシンとはまた違って、秋晴れの中久しぶりに気持ちのよい汗をかくことができました。おかげさまで十分リフレッシュできましたので、明日からまた気持ち新たにお仕事を頑張りたいと思います！

スポーツも読書も捗る良い季節になりました。皆様も是非！

代々木上原駅前内科クリニック　O院長

代々木上原駅前内科クリニック