体温測定
昨日も36度の関東(;^_^A
熱中症でも体温が上がるので、自分の体温変動は知っておくと良いと思います。
体温は、熱が出る病気にかかっていなくても、運動、時間、気温、食事、睡眠、女性の生理周期、感情の変化などにより変動しています。また、ヒトには朝・昼・夜と、24時間単位の体温リズムがあります。これを「概日リズム」といいます。普通は1日のうちで早朝が最も低く、しだいに上がり、夕方が最も高くなります。1日の体温の差はほぼ1℃以内です。
朝と夕の体温差が１℃以内で、元気で体調が良ければ緊急性はないと思います。
体温は感覚的な皮膚体温と深部体温があります。自覚的に「熱い気がする」という場合はきちんと体温測定をしましょう。自宅に体温計がない方は、準備する事をお勧めします。そして、正確に測定しましょう
参考：テルモ株式会社
HPで情報を得てくださいね。
代々木上原駅前内科
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代々木上原駅前内科クリニック
