今週は暑い日が続き、報道で熱中症搬送される方が多く見うけられます。

去年と今年は、今までと違い生活スタイルの変化、マスク着用が常時となって熱中症リスクが高くなります。こまめな水分摂取と塩分摂取（梅干しとか味噌汁とか塩分も必要です）マスクは適宜見回して外して深呼吸などしましょう。

熱中症予防 ガイドライン 厚生労働省 に対する画像結果

厚労省の熱中症ガイドラインも確認してくださいね。予防が大事です。

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代々木上原駅前内科クリニック